pelupa kronis atau akut?

Pernah gak sih berasa lupa mengunci pintu padahal sudah terkunci Pernah gak sih lupa membuang sampah padahal sampah sudah masuk kresek, sudah di depan pintu tinggal ambil dan...buang Pernah gak sih lupa taruh kacamata padahal baru lima detik yang lalu kamu lepas Pernah gak sih lupa mandi padahal baru satu jam yang lalu kamu cibang cibung, ngabisin sabun dan pasta gigi Sering banget, hampir tiap hari bolak balik mastiin pintu dah kekunci atau belum. Keluar masuk rumah buat ambil sampah padahal udah seperempat perjalanan berangkat kerja. Berasa aku ini payah di usia belum ada 30 tahun. Terus aku belajar konsentrasi, mencatat segala hal sampai koleksi notebook banyak, pasang aplikasi memo. Hasilnya? jawabannya kembali ke atas. Adakah yang dulu punya pengalaman ini? Gimana ngatasinnya?